Gårddagens träning, functional moves satte sina står i lår och rumpa idag, varje steg har ömmat och jag har fått suttit mjukt. Var tvungen att försöka göra något åt det nu ikväll, körde en lugn femma och en rejäl stretching, nu hoppas jag att stelheten lättar....
Skall dock inte sticka under stolen att jag gillar träning då man får "kötta på" som resulterar i träningsvärk, men gårddagens djupa benböj med viktplatta var riktigt dryga... nu får man ju hoppas att det var värt mödan.
God kväll på er, vänner!



















Bergakungen, klockan 14:30, spända barn inför Nalle Puh bion. Popcorn i stora lass. Filmen fick tummen upp av barnen och lite gäsp från mig, har aldrig diggat Puh, men men...


































